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※여러분의 뒤뜰에 심을 10가지 약용 식물
1.Chicory 치커리 – 뒤뜰에서 길러야 할 진통제
이것은 아메리카 원주민들이 다른 어떤 식물보다 많이 찾곤 했던 야생 식물입니다. 그들은 치커리를 수확하고 사용하여 광범위한 신체적 불편함, 특히 관절이 뻐근하고 쑤시는 것에 대한 천연 진통제 추출물을 만듭니다. 너도 마찬가지야! 뿌리에는 강력한 항염증 및 진통 특성을 가지고 있지만 중독의 위험이 없는 식물 화합물인 시코산(CA)이 풍부합니다. 만약 우리 약국이 고갈된다면, 여러분의 뒤뜰에서 자라는 작은 치커리 조각이라도 있으면 안심이 될 것입니다.
2.Yarrow야로우 –상처 치료사
여러분은 항상 상처에서 출혈을 막고 감염을 예방할 수 있는 빠르고 신뢰할 수 있는 방법을 갖고 싶어 합니다. 야로우가 둘 다 해주고 정말로 내 손가락 관절을 구했어요. 나홀로 42일째 되던 날, 생선의 내장을 빼다가 실수로 손을 베었습니다. 상처가 매우 깊었고 항생제가 없었기 때문에 아마 감염되었을 것입니다.
운 좋게도, 저는 실을 발견해서 상처를 감쌌습니다. 몇 분 만에 출혈이 멈췄고, 상처가 너무 잘 아물어서 이제 겨우 흉터가 남았습니다. 그 이후로, 저는 만약을 위해 마른 참나무 주머니를 항상 가지고 다닙니다. 당신의 피부에 적용될 때, 야로우 팅크는 모기와 다른 곤충들을 물리치는 자연스럽고 효과적인 방법으로 작용합니다.
3.California Poppy양귀비-수면제보다 더 좋은 캘리포니아 양귀비
캘리포니아 양귀비는 매일 밤 적어도 8시간 동안 잠드는 것이 힘들이지 않았을 때, 우리가 어렸을 때 즐겼던 것처럼 회복되고 깊은 잠을 지원하는 데 도움을 줍니다. 이 식물로 당신만의 수면차를 만들 수 있는데 왜 처방전이 필요한 수면제의 중독을 감수해야 합니까?
저는 보통 자기 전에 그것을 마시고 나서 책을 읽거나 TV를 보는 동안 곧 졸습니다. 당신은 저를 쉽게 깨울 수 없었습니다. 제 아이들은 몇 번 시도했습니다. 만약 여러분의 불면증이 더 심각하거나 PTSD를 앓고 있다면, 캘리포니아 양귀비를 좀 더 집중적인 수면 팅크로 바꾸세요. 그 정도면 됐어요.
4.Marshmallow 마시멜로 – 건강한 소화 시스템을 위한 가장 강력한 식물
대부분의 사람들이 마시멜로를 들을 때, 그들은 보통 캠프파이어 위에서 구워지는 하얗고 푹신한 간식을 상상하는 경향이 있습니다. 전통적으로 이것들은 여러분이 집에서 직접 재배하고 싶어할 강력한 약재인 마시멜로 식물의 뿌리로 만들어졌습니다. 그것의 잎과 뿌리는 항균성이 있고, 가장 중요한 것은 점액이라고 불리는 수액 같은 물질을 포함하고 있습니다.
마시멜로 점액이 소화관을 통해 내려갈 때, 그것은 당신의 위, 장, 그리고 대장에 추가적인 보호막을 입힐 것이고, 도중에 발견되는 염증을 진정시킬 것입니다. 그것이 바로 이 차가 위궤양과 속쓰림, 소화불량, 변비, 과민성 장증후군, 또는 만성질환과 같은 소화기 질환이 있는 사람들에게도 도움이 되는 이유입니다.
5.Chamomile -카모마일 – 천연 항생제
할머니는 정원에서 캐모마일을 기르곤 했습니다. 그녀는 초가을에 꽃을 따고, 오래된 신문지에 말리고, 그것들을 석공 항아리에 저장하곤 했습니다. 그녀는 이 식물을 진정한 "만병통치약"으로 보았습니다 만약 제가 분홍색 눈을 갖게 된다면, 그녀는 카모마일 차에 적신 따뜻한 찜질을 제 짜증나는 눈 위에 해줄 것입니다. 배가 아프면 차를 마시게 하고 곧 기분이 좋아지기 시작할 겁니다.
그것은 매우 진정되고, 소화근을 이완시켜줍니다. 이 식물을 사용해서 카모마일 오일을 만들 수도 있습니다. 카모마일 오일은 여전히 최고의 천연 피부 치료제 중 하나일 것입니다. 연구원들은 카모마일 오일이 진정한 치유가 일어나는 피부의 깊은 층까지 침투할 수 있기 때문이라고 믿고 있습니다.
6.Evening Primrose-이브닝 프림로즈 – 피부와 신경을 위한 천연 치료제
이 식물은 해질녘에 꽃이 피기 때문에 이브닝 프림로즈라고 불립니다. 각각의 꽃은 하룻밤 동안만 지속됩니다. 우리의 조상들은 그것을 멍, 상처, 그리고 피부 분출을 위한 파스를 만드는데 사용했습니다. 그들이 옳았다는 것이 밝혀졌습니다. 이 식물은 피부가 필요로 하지만 스스로 생산할 수 없는 두 가지 물질(감마-리놀렌산과 리놀렌산)을 함유하고 있습니다.
그것들은 또한 신경 세포의 막에 매우 중요합니다. 그래서 아마도 해결되지 않은 신경통을 가진 사람들이 점점 더 이 식물로 눈을 돌리고 있는 것입니다. 저녁 앵초는 또한 호르몬 수치의 균형을 잡는데 도움을 줄 수 있습니다. 만약 여러분이 지속적으로 피곤하다고 느끼거나, 설명할 수 없이 살이 찌거나, 단순히 여러분이 예전처럼 덥거나 추운 온도를 견딜 수 없다면, 여러분은 호르몬 불균형을 겪고 있을 수도 있습니다.
7.Lavender-라벤더 – 다년생 항염증 허브
여러분은 아마 이 향기로운 식물이 어떻게 나방이 여러분의 겨울 옷장에서 식사하는 것을 막을 수 있는지 잘 알고 있을 것입니다. 하지만 만약 여러분이 그것을 의학적으로 사용한다면, 그것은 훨씬 더 많은 것을 제공할 수 있습니다! 최근의 이중맹검 연구는 라벤더 오일이 인기 있는 불안 약물인 로라제팜을 매일 0.5mg 복용하는 것과 같은 정도로 불안을 줄여준다는 결론을 내렸습니다.
일반 항우울제와 함께 사용되는 라벤더 팅크는 가벼운 우울증에서 중간 정도의 우울증을 훨씬 더 빨리 회복하고 재발 가능성을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 만약 여러분이 매일 몇 방울의 라벤더 오일을 두피에 문지른다면, 그것은 혈류를 개선하고, 모낭을 강화하고, 심지어 탈모에도 도움이 될 것입니다. 그것과 그것이 가지고 있는 신성한 향기 때문에 저는 그것을 샴푸와 섞는 것을 좋아합니다.
8.Echinacea 에키나시아 – 당신이 길러야 할 가장 강력한 면역 식물
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우리의 건강에 관한 한, 면역 체계가 가장 중요합니다. 여러분이 매우 아프고 이용할 수 있는 약이 없더라도 강한 것이 여러분을 구할 수 있습니다. 약한 면역 체계는 여러분이 모든 최고의 약과 의사들을 곁에 두더라도 그렇지 않을 수 있습니다. 면역 체계를 관리하는 데 극피증만큼 좋은 식물은 없습니다.
하지만 건강 상점에서 구입한 보충제가 여러분이 직접 재배한 유기농 식물로 만들 수 있는 천연 의약품과 비교할 수 있다고 생각하는 실수를 범하지 마세요. 그것은 모든 식물들에게 해당되지만 특히 인기의 먹이가 된 극피동물에게는 해당됩니다. 그것은 세계에서 가장 위조된 천연 보충제 중 하나입니다. 그렇다면 왜 플라시보 이상의 효과가 없는 나쁜 배치를 감수해야 할까요? 패치를 직접 키우는 것이 좋습니다.
9.Calendula -금잔화,어두운 시간 동안 가까이 있어야 하는 허브
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제가 자연스러운 연습에서 캘린더를 발견하기 전에, 저는 할아버지로부터 그것에 대해 들었습니다. 그는 항상 집 주변에서 일하며 프로젝트를 만지작거리다가 어느 날 실수로 다리를 뼈에 베었습니다. 그는 고집이 세긴 했지만 병원에 가는 것을 거부했습니다. 그는 그것을 두꺼운 천으로 묶고 상처에 옷을 입힐 때마다 할머니의 달력 추출물을 부었습니다. 믿거나 말거나, 그것은 몇 주 만에 치유되었습니다!
저는 나중에 이 강력한 뒷마당 도우미의 다른 용도에 대해 알게 되었습니다. 저는 치유 속도를 높이고 상처, 긁힘, 베인 상처, 상처, 화상, 화상 등의 흉터를 최소화하고 모든 종류의 발진이나 벌레에 물린 상처를 치료하기 위해 달력 연고를 만듭니다. 차로써, 카렌둘라는 정말 독특하고 중요한 것을 합니다. 그것은 림프액을 움직이고 오래된 감염의 더러운 잔여물과 우리 모두가 시간이 지남에 따라 축적되는 대사 폐기물로부터 당신의 림프계를 깨끗하게 합니다. 이것은 지속적인 건강을 위해 절대적으로 중요하며 제가 아는 한 현대 약물은 하지 않습니다.
10.Feverfew-화란국화 – 발열과 편두통을 위한 자연의 아스피린
여러분의 뒤뜰에 열이 거의 없기 때문에, 여러분은 항상 감기에 대처하고, 열을 내리거나, 편두통을 물리칠 수 있는 방법을 갖게 될 것입니다. 이 식물은 강력한 항염증제이며, 사람들은 염증이 생기고 아픈 관절을 치료하기 위해 그것을 사용해 왔습니다. 파르테놀라이드는 그것의 약효에 책임이 있는 식물 화합물인 것 같습니다. 가장 높은 농도의 파르테놀라이드가 꽃의 머리와 잎에서 발견되기 때문에, 이 식물을 사용하는 가장 쉬운 방법은 생으로 씹어서 안에 흐르는 파르테놀라이드를 방출하는 것입니다.
하지만 그것이 가장 효과적인 것은 아닙니다.
브로셔에서, 저는 여러분의 뒤뜰에서 나오는 반이민 팅크제를 열이 거의 없게 만드는 방법을 정확하게 보여드리겠습니다. 커피나 차에 몇 방울 떨어뜨리는 것도 두통에 충분할 것입니다. 여러분은 또한 열이 나는 꽃에서 추출한 추출물이 관절통과 신경성 통증에 대한 강력한 진통제를 증명할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다
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이 10개의 씨앗을 한 포장에서 다른 곳에서는 찾을 수 없습니다. 제가 그것을 만들기 전에, 저는 오랫동안 이런 것을 찾고 있었습니다.
그리고 기꺼이 많은 돈을 지불했을 것입니다. 당신이 약국에서 얼마나 많은 돈을 쓰는지 생각해 보세요. 평균적인 미국인들은 매년 1742달러를 씁니다. 당신의 새 뒷마당 약국이 적어도 수백 개는 아낄 수 있을 거라고 생각합니다. 그것이 제가 좋은 투자라고 부르는 것입니다.
하지만, 여러분은 훨씬 더 중요한 것, 즉 여러분의 건강에 투자하고 있기 때문에, 그것은 중요하지도 않습니다! 여러분이 자연스럽게 여러분 자신을 치료하고 싶다면, 이것은 여러분의 뒤뜰에 여러분이 원하는 약용 정원입니다.
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